Je verlangen is je belangrijkste drijfveer voor welke therapie dan ook.
Hieronder staan een aantal thema’s waarin je je mogelijk herkent, en waarbij haptotherapie een goede ingang kan zijn.

• Moeite met herkennen, uiten of reguleren van je emoties
• Onrust in je hoofd, piekeren, slapeloosheid
• Lage eigenwaarde/ weinig zelfvertrouwen
• Moeilijkheden in het contact maken met anderen
• Overbelasting, verminderde vitaliteit, burn-out
• Moeite met grenzen aangeven en zelf ruimte innemen
• Angst- of paniekklachten
• Overmatige schuld- of schaamtegevoelens
• Fysieke spanningsklachten
• Moeite in het omgaan met rouw en verlies (dierbare, gezondheid of werk)
• Acceptatieproblematiek  (uiterlijk, gender, levenssituatie)
• Niet goed verwerkte trauma’s
• Vragen rond levenskeuzes of zingeving

Wat je concreet leert is afhankelijk van je hulpvraag. Enkele voorbeelden:

• Echt contact maken met jezelf en de ander
• Je eigen gevoelens (h)erkennen, doorléven  en verwoorden
• Vertrouwen op je eigen voelende vermogens
• Onderscheiden wat goed voelt en wat niet, er daarnaar handelen
• Voelen waar je behoeftes liggen en daar zorg voor dragen
• Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen keuzes en handelen
• Eigen kracht én kwetsbaarheid onderkennen
• Omgaan met je eigen grenzen en die van anderen
• Milder zijn naar jezelf en anderen
• (Meer) genieten